「心が元気になるヨガ」クラス

オーストラリアから発信されるオンラインヨガクラス。

楽しい雰囲気の中、英語で学ぶヨガです。

オーストラリア人や外国人と一緒に受けるグローバルな、でもアットホームなクラス。

インストラクターは15年前にオーストラリアへ永住したKyoko。

質問等あれば、クラス後に気軽に日本語でお尋ねください。

クラスの種類

マインドフルネス初心者クラス。簡単なストレッチから始まり、様々なマインドフルネスを体験できます。

ヨガマットなしでできるヨガクラス。デスクの前でできるので、お仕事の合間にぴったり！机の前に立ってのポーズ、そして椅子に座ってストレッチやマインドフルネスを行っていきます。

45分のランチタイムヨガ。心もカラダもリフレッシュでき、元気になれます。未経験者から経験者まで、楽しくレッスンを受けれますよ。

予約を完了すると、レッスン予約確認のメール（Class Booking Confirmation）がご登録のメールアカウントに届きます。（すべて英語のメールになってます。）ズームのURLもメールでご確認できます。

クラスの時間になりましたら、URLにアクセスするとクラスに参加できます。

ズームのご利用が初めての方は、お使いになるデバイス（携帯、PC、タブレット等）に予めインストールをお願いします。